スポーツ大学 - さぁスポーツを学ぼう

シャドーピッチングがピッチング技術向上において効果的である理由

シャドーピッチングはピッチング技術を向上させるためにも必要な練習方法の一つです。「ピッチングってひたすら投げ込むことで上達できると思う」「シャドーピッチングなんて地味だし、もっと楽して技術を向上させたい」確かに、シャドーピッチングって地味な上に […]

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スヌーカーとは、イギリスや旧イギリス領の国では盛んに行われている、ポケットビリヤードの競技です。対戦形式で進めながら点数を競う競技で、連続してポケットする技術と、相手に得点させないための手玉のコントロールなど、戦略性の高さが魅力です。日本ではあ […]

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ビリヤードのプレイ方法の1つがスヌーカーです。ビリヤードとの大きな違いは、使うテーブルが1.5倍大きくてでかいこととがあります。さらに、球が多くて難易度の高いプレイが要求されるので、ギャラリーは見ていて楽しめることです。日本ではマイナーですが、 […]

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ビリヤードと似ているようで全く違うテーブルスポーツ「スヌーカー」。イギリス生まれの競技は全世界へと波及し、億単位の賞金が飛び交うビッグスポーツへと躍進しています。ビリヤードの美人プレイヤーとしても有名なアリソン・フィッシャー選手もスヌーカー経験者 […]

コロナ禍の影響もあり、運動不足が加速しがちな今、手軽に運動できる自転車にとても注目をが集まってきています。自転車といっても様々な種類がありますが、なかでもロードバイクでサイクリングを楽しむ方は非常に多いです。しかし、初心者の方のなかには、よいサイ […]

ロードバイクに乗っていて気持ちが悪くなったことのある方はいらっしゃいますか。ロードバイクを始めるときにも、ほとんどの方がまずは情報収集から始めたと思います。バイクの選び方やトレーニングの方法と併せて、注意事項も学んだことでしょう。そして、≪ハン […]

ビリヤードのショットの一つであるドローショット。引き玉とも呼ばれる、手球を的球に当てた後に手前に戻すショットで、これができると上級者の仲間入りした気分にもなれます。ドローショットはバックスピンの掛かり具合が肝となる技術となりますが、上手くバックス […]

ビリヤードは室内で行われるスポーツの一種であり、老若男女問わず人気があります。「友人に誘われて始めてみた」「女性にモテそうな趣味だから」「テレビで見て面白そうだと思った」始めるキッカケは様々ですが、実際にビリヤードを始めてみると上手に出来ずに […]

みなさんは、ビリヤードにどんな印象をお持ちでしょうか。ビリヤードと聞くとなんとなく大人なイメージがしませんか。ビリヤードは、撞球、または単に玉突きとも呼ばれます。その期限は古く、なんと紀元前4世紀頃からプレーされていたとか。発祥地には諸説あり […]

一人でできるスポーツはいろいろあります。ランニングやウォーキングは特に道具もいらないし、お金もかからないので手軽にできます。ヨガやピラティスはダイエットや体型維持、癒し効果もあり女性人気です。水泳や水中ウォーキングはからだに負担が少なく、お年寄 […]