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野球選手にとって背筋を鍛えるメリットとは?4つのトレーニング方法を徹底解説!

野球選手には背筋力が必要という言葉をよく聞きます。プロ野球選手や高校球児が背筋を鍛えている場面をテレビやユーチューブなどで見たことがあると思います。実際に背筋を鍛えることで、野球選手にはメリットがあります。今回は背筋を鍛えることによってどのよう […]

野球は【走・攻・守】から成り立つスポーツです。今回は【走】の部分に絞って、その重要性を解説します。野球脳（野球に関する基本的なルールというよりも、シチュエーションに応じてプレーができる能力）がしっかりしている人は、走塁についてポイントをきちんと押 […]

野球には様々なルールがあり、中には複雑な仕組みになっている規則も存在します。振り逃げは有名ですが、その成立要件を詳しく知っている人は意外と少ないです。今回は詳しく知らない振り逃げのルールについてまとめます。そもそも振り逃げとは三振の際に、捕手 […]

皆さんは野球の守備シフトについてご存じでしょうか。おそらく、シフトについての認知度は人それぞれだと思います。「野手は外野に３人内野に５人守ってるやつやん」「前進守備とかあるやろ」「プロ野球やったら個人的なシフトもあるねんで」という風に。とい […]

「子どもが野球を始めたがるけれど、どうしよう」「子どもにスポーツを始めさせたい」そんな悩みを抱えていませんか。子どもが少年野球を始めるとなると親の負担がどのくらいあるのか気になるところですよね。今回の記事では、少年野球における親の負担や役割、 […]

通算100回を超えて開催されている全国高校野球大会。夏は高校野球を楽しみにされている、と言う方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。さて、最近でこそ少なくなりましたが、今でも多くの野球部の選手は、坊主頭で大会に臨んでいます。頭髪を丸刈りにする風 […]

青春時代の思い出を語る時に欠かせない部活動での1コマは多くの人が持ち合わせているでしょう。厳しい顧問の先生、怖い先輩、因縁のライバル、マネージャーとの恋など。しかし、今となっては笑える話でもその当時は毎日が苦痛で、学校に行くことさえも憚られるほど […]

今回の記事はプロ野球選手が出版している本のおすすめをご紹介していきます。意外とプロ野球選手の方って本を出版していることが多いですよね。やっぱり多いとどれから読んでいいのかわからなくなります。わたくし自身数多くの野球本を読んできたので、野球経験者 […]

野球で、ピッチャーの爪をよく観察してもらうとわかると思うのですが、爪がピカピカになっていると感じるでしょう。ピッチャーの中には爪にマニキュアを塗っている選手がいます。もしかして、そのピッチャーはオネエ系なのか！？と思われてしまうかもしれませんが、 […]

野球をやっていて、体を大きくしたい・筋力をつけたい・足を早くしたいなど思う場面がありますよね。ピッチャーで言えば速い球を投げるために下半身強化やウエイトトレーニングをしたり、スタミナをつけるために長距離を走ったり、怪我をしないためにストレッチや体 […]